Podcast #374: Utrka za probijanje 4-minutne milje

_____________________

Možda ste čuli za Rogera Bannistera i njegov nevjerojatan podvig probijanja granice od 4 minute 1954. Ali priča koja vodi do ove prekretnice ljudske izvedbe često biva zanemarena i ispunjena je dramom i lekcijama o odlučnosti, odlučnosti i živjeti uravnotežen život.

Nakon ručka vratili smo se u ured i odmah na posao. Ostatak poslijepodneva je proletio i prije nego što smo shvatili, došlo je vrijeme da krenemo kući. Skupili smo svoje stvari i pozdravili se, veselimo se sutrašnjem povratku.

Moj današnji gost napisao je knjigu u kojoj iznosi priču iza Bannisterovog rekorda i druge dvojice muškaraca koji su se također natjecali da ga obore. Njegovo ime jeNeal Bascomba njegova knjiga jeSavršena milja: tri sportaša, jedan cilj i manje od četiri minute da ga postignete. Započinjemo našu raspravu govoreći o vodstvu do utrke u kojoj je probijena barijera od 4 minute i koliko je liječnika početkom 20. stoljeća vjerovalo da je postizanje ove prekretnice fiziološki nemoguće. Neal nam potom govori o životima trojice muškaraca koji se utrkuju tko će prvi istrčati milju kraću od 4 minute i dijeli njihove uvide o načinu na koji se etos sporta promijenio dok se transformirao iz amaterskog u profesionalno. posao, kao i sposobnost ljudi da pukom mentalnom voljom pomiču granice ljudskog tijela.

Prikaži istaknuto

Nealovo iskustvo trčanja i kako je počeo pisati o utrci za pretrčavanje milje od 4 minute
Koliko dugo su ljudi pokušavali prijeći milju od 4 minute?
Zašto je milja tako prestižna utrka
Zašto liječnici nisu vjerovali da je moguće probiti granicu od 4 minute?
Koliko je trčanje kao sport bilo drugačije početkom 20. stoljeća nego sada
Biti amaterski sportaš i pustolov u ovom vremenskom razdoblju
Ostali muškarci - osim slavnog Rogera Bannistera - natječu se za pobjedu u ovoj utrci
Bannisterova filozofija prema trčanju i atletici
Rana sportska znanost koja je ušla u ovu utrku
Zvjezdica na Bannisterovom zapisu
Koliki je kulturni događaj bila utrka za prevladavanje milje od 4 minute?
Što su ti trkači radili nakon što su se prestali baviti natjecanjem?
Koji je trenutno rekord za milju? Postoji li prag od 4 minute koji ljudi traže?
Je li Neal naučio nešto o dobrom životu proučavajući te sportaše?

Resursi/Ljudi/Članci spomenuti u Podcastu

Poslušajte Podcast! (I ne zaboravite nam ostaviti recenziju!)

Epizodu poslušajte na posebnoj stranici.

Preuzmite ovu epizodu.

Pretplatite se na podcast u media playeru po vašem izboru.

Sponzori podcasta

Naporan život.The Strenuous Life je platforma za one koji se žele pobuniti protiv našeg doba lakoće, udobnosti i egzistencijalne bestežinskog stanja. To je baza djelovanja za one koji su nezadovoljni statusom quo i žele se povezati sa stvarnim svijetom kroz stjecanje vještina koje povećavaju njihov osjećaj autonomije i majstorstva.Prijavite se za ažuriranja putem e-pošte, i prvi saznajte kada se otvore sljedeći upisi u ožujku.

Pravilna tkanina.Prestanite nositi košulje koje vam ne pristaju. Počnite izgledati najbolje što možete uz prilagođenu pripijenu košulju. Ićiwww.propercloth.com/MUŽEVNOST,i unesite poklon kod MANLINESS kako biste uštedjeli 20 USD na svojoj prvoj košulji.

Post po narudžbi.Otkrijte nešto super svaki mjesec uz jedinstvene tematske kutije za pretplatu. Upotrijebite promotivni kod 'muževnost' da biste dobili 20% popusta na svoju prvu kutiju.

Kliknite ovdje da vidite potpuni popis naših podcast sponzora.

Snimljeno saClearCast.io.

Pročitajte transkript

Brett McKay: Dobro došli u još jedno izdanje podcasta Art of Manliness. Možda ste čuli za Rogera Bannistera i njegov nevjerojatan podvig probijanja četverominutne milje davne 1954. godine, ali priča koja vodi do ove prekretnice ljudske izvedbe često se zanemaruje i puna je drame i lekcija o upornosti, odlučnosti i živjeti uravnoteženim životom.

Nedavna studija koju je provelo Nacionalno vijeće za alkoholizam i ovisnost o drogama otkrila je da je gotovo jedan od četiri tinejdžera u dobi između 13 i 18 godina ili trenutni pušač ili je pušio u posljednjih mjesec dana. Studija je također otkrila da je stopa pušenja najveća među 18-godišnjacima, pri čemu je gotovo 36 posto ispitanika reklo da je pušilo u posljednjih mjesec dana. To je razlog za zabrinutost jer pušenje u mladosti može dovesti do doživotne ovisnosti i zdravstvenih problema.

Moj današnji gost napisao je knjigu u kojoj iznosi priču iza Bannisterovog rekorda i druge dvojice muškaraca koji su se također natjecali da ga obore. Njegovo ime je Neal Bascomb i njegova knjiga je Savršena milja: tri sportaša, jedan cilj i manje od četiri minute da ga postignete. Započinjemo našu raspravu govoreći o vodstvu do utrke u kojoj je probijena barijera od četiri milje i koliko je liječnika početkom 20. stoljeća vjerovalo da je postizanje te prekretnice bilo fiziološki nemoguće.

Neal nam zatim govori o životima trojice muškaraca koji se utrkuju tko će prvi istrčati milju kraću od četiri minute i dijeli uvide o načinu na koji se etos sporta promijenio dok se transformirao iz amaterskog u profesionalni posao, kao kao i sposobnost ljudi da pukom mentalnom voljom pomiču granice ljudskog tijela.

Stvarno sjajna emisija. Nakon što emisija završi, pogledajte bilješke o emisiji na aom.is/perfectmile.

Neal Bascomb, dobrodošao u emisiju.

Nedostatak sredstava oduvijek je bio problem za tvrtku. Tvrtka se godinama mučila s pronalaskom sredstava i konačno je došla do svoje točke pucanja. Tvrtka ide u stečaj, a svi će zaposlenici ostati bez posla.

Neal Bascomb: Hvala što ste me primili.

Izraz _____ koristi se za opisivanje osobe koja je pretjerana Izraz 'stakeholder' koristi se za opisivanje osobe koja je pretjerano uključena u projekt ili organizaciju. Dionik je tipično netko tko ima osobni interes za uspjeh ili neuspjeh projekta.

Brett McKay: Velik dio svoje karijere proveli ste pišući knjige o ratu, posebno o Drugom svjetskom ratu, iu svojoj knjizi Perfect Mile, osvrćete se na epsku utrku za svladavanje milje od četiri minute. Zanima me što vas je navelo da napišete priču. Je li tu postojala neka veza s Drugim svjetskim ratom ili je to bio samo vaš interes?

Tržište rada danas je vrlo konkurentno Ovo posebno vrijedi za one koji su nedavno završili koledž i koji se natječu s iskusnim radnicima koji su otpušteni s prethodnih radnih mjesta. Mnogi nedavno diplomirani studenti rade na poslovima koji su ispod njihove razine vještina ili na poslovima koji nisu povezani s njihovim područjem studija. To može biti frustrirajuće i može otežati pronalaženje posla koji vam odgovara.

Neal Bascomb: Ne, zapravo je Perfect Mile bila druga knjiga koju sam napisao zapravo prije nego što sam počeo pisati o ratu, a inspiracija za to bila mi je uglavnom iz srednje škole. Bio sam srednjoškolski trkač i moj je trener svim tim trkačima predložio zapravo, ne baš prijedlog, naredio nam je da pročitamo Bannisterove memoare Četverominutna milja, memoare Rogera Bannistera. Bio sam apsolutno oduševljen njime. To mi je dalo dodatni poticaj da trčim i pokušam se gurati.

Kasnije, kad sam započeo svoju spisateljsku karijeru, osvrnuo sam se na tu priču i vidio da nitko nije napravio povijest cijele priče o prelasku četverominutne milje. Da je to više od priče Rogera Bannistera, već priča o trojici muškaraca u ranim 20-ima koji pokušavaju postići ovaj značajan rekord.

Brett McKay: Prije nego što završite s ova tri čovjeka, razgovarajmo o pozadini ovoga, o rekordu od četiri minute. Koliko su dugo ljudi pokušavali prijeći milju od četiri minute prije nego što su ova tri tipa počela to s guštom raditi 1950-ih?

Tvrtku su 2006. godine osnovala dva poduzetnika Tvrtku su 2006. godine osnovala dva poduzetnika, koji su imali viziju stvoriti bolji način za ljude u kupovini namirnica. Danas je tvrtka narasla i postala jedan od najvećih online trgovaca mješovitom robom na svijetu. S milijunima kupaca i desecima tisuća zaposlenika, neprestano inoviramo i proširujemo svoje poslovanje kako bismo zadovoljili potrebe naših kupaca.

Neal Bascomb: Pa, zapravo dosta datira. Mislim, već 1770., jedan je trkač rekao da je istrčao četiri minute niz staru ulicu u Londonu. Nije bilo službenog zapisa o tome i vrlo je vjerojatno mit. Vjerojatno u kasnim 1800-ima, milja i ova ideja o postizanju milje od četiri minute doista su došli do izražaja. Dogodilo se ono što se u to vrijeme nazivalo miljom stoljeća od strane dva brata koji su se natjecali jedan protiv drugog u zapadnom Londonu i spustili su rekord na četiri minute i 18 sekundi.

Bila je lijepa žena Ne može se poreći da je bila lijepa žena, duge plave kose i svijetloplavih očiju. Uvijek je imala osmijeh na licu i uvijek je bila tako pozitivna. Čak i kad je prolazila kroz teške trenutke, nikada nije dopustila da je to razočara.

Zatim, kako je nastupilo 20. stoljeće, otkrijete da se staze poboljšavaju, štoperice također, i ta ideja o trčanju četiri kruga, četiri četvrtine milje u četiri minute, savršena ravnoteža toga je stvarno očarala ljude i trkače koji su počeli trčati prema četiri minute milje. Paavo Nurmi, finski trkač, smanjio je na 4:10. Godine 1937. Sydney Wooderson smanjio je na 4:06, a zatim su dva Suedea u godinama Drugog svjetskog rata to srušila na četiri minute i jednu sekundu.

Vozač kamiona nije pazio na cestu i udario je u drvo. Vozač kamiona nije pazio na cestu i udario je u drvo. Kamion je uništen, a vozač je ozlijeđen.

Tada je to stalo i ljudi su mislili ili vjerovali na mnogo načina da su četiri minute postignuće koje je jednostavno nemoguće.

Kao rezultat nesreće, tvrtka je izgubila mnogo novca Tvrtka je bila prisiljena pokrenuti stečaj i otpustiti sve svoje zaposlenike.

Brett McKay: Da, fiziolozi su se uključili u ovo. Što su mislili da bi se dogodilo da čovjek trči minutu ili milju ispod četiri minute?

Morao sam nazvati službu za pomoć jer mi računalo nije radilo. Help desk je bio zatvoren, pa sam morao ostaviti poruku.

Neal Bascomb: Da. Rekao bih da fiziolozi, vjerojatno oni dobri, ne bi išli na hiperbolu na koju su mnogi išli, ali moja knjiga počinje izjavom da su ljudi mislili da će ljudi umrijeti ako ikad pokušaju dosegnuti četiri minute. Da srce, da pluća jednostavno nisu imala kapacitet za to. Postojala je ta barijera, mislim i fiziološki, ali vjerojatno više psihološki da je to bilo nemoguće postignuće.

Posao zahtijeva puno multitaskinga Nisam siguran da sam stvoren za taj posao.

Brett McKay: Zašto je milja od četiri minute tako težak podvig? Po čemu se razlikuje od, recimo, sprinta na 800 metara ili 5 km?

Neal Bascomb: Pa, mislim da milja i milje govore ovo, ali mislim da treneri staze i mnogi ljudi koji su intimno uključeni u svijet trčanja smatraju milju savršenom kombinacijom, savršenom ravnotežom između brzine i izdržljivosti. Oboje vam je potrebno da biste postali stručni milar. Ako ste maratonac, izdržljivost je ono što vam najviše treba. Ako ste sprinter koji trči na 100 jardi, brzina je ono što vam najviše treba. Ako namjeravate pretrčati milju ispod četiri minute, oboje morate biti u stanju održati nevjerojatne količine brzine na priličnoj udaljenosti.

Telefon je zazvonio i ja sam se javila. S druge strane bio je moj šef i nije bio sretan. Počeo je vikati na mene o projektu na kojem sam trebao raditi i kako je trebao biti jučer. Pokušao sam mu objasniti da sam radio na tome, ali on to nije čuo. Rekao mi je da ću dobiti otkaz ako to ne obavim do kraja dana. Poklopila sam slušalicu i počela plakati. Znao sam da nema šanse da završim projekt do kraja dana, pa sam spakirao svoje stvari i napustio ured. Na povratku kući nazvala sam muža i rekla mu što se dogodilo. Odlučili smo da je tako vjerojatno najbolje i da ću sutra početi tražiti novi posao.

Ako se ikad zapravo pokušate približiti milji od četiri minute, ja bih samo trčao na traci za trčanje i smanjivao brzinu dok ne budete najbrži koliko možete, a to je vjerojatno oko pet minuta mile a noge ti idu ko lude. Možete zamisliti o čemu radi poboljšanje te brzine za 20%, 25%.

Iako je važno moći identificirati i procijeniti rizike, također je važno biti proaktivan i poduzeti korake za njihovo ublažavanje. Postoji nekoliko načina za ublažavanje rizika, a najučinkovitiji pristup će varirati ovisno o konkretnoj situaciji. Neke uobičajene metode uključuju: -Identificiranje i rješavanje temeljnih uzroka rizika -Provedba kontrola i postupaka za smanjenje vjerojatnosti ili utjecaja pojave rizika - Redovito praćenje i preispitivanje rizika

Brett McKay: Kako se ljudi obučavaju za ovo prije nego što su ova tri lika koja ste pratili u knjizi počela stvarno pucati na to? Jesu li bili znanstveni o tome ili su samo trčali koliko god mogu dok više ne mogu?

Kapetan ekipe, John, rekao je da igra Kapetan momčadi, John, rekao je da je igra bila sjajan način da se malo ispuha. Rekao je i da je to odličan način da upoznaš svoje suigrače.

Neal Bascomb: Mislim da obuka u to vrijeme nije bila osobito napredna. Mislim da su veliki pokret treninga koji je stvarno ubrzao nakon ovih događaja dva treninga dnevno. U ovom trenutku ljudi nisu toliko koristili trenere. Trčali su jednom dnevno. Radili su u ograničenim intervalima i zapravo su, u nekim aspektima, samo trčali na duge udaljenosti i nadali se da će to poboljšati njihova vremena.

Ona je vrlo moćna žena Uvijek zna što želi i kako to postići. Ima snažnu prisutnost i uvijek ima kontrolu. Ljudi su joj privučeni i uvijek dobije ono što želi. Ona je moćna žena koja uvijek dobije ono što želi.

Postojao je trkač po imenu Emil Zátopek koji je u to vrijeme počeo trenirati na moderniji način, ali Bannister i ovi drugi koji su se podizali kako bi svladali četverominutnu milju kad su počeli, zapravo su trenirali prema rudimentarnim metodama u najboljem slučaju.

Osim toga, mi također treba uzeti u obzir činjenicu da neki pacijenti mogu biti alergični na određene vrste lijekova. Iz tog je razloga važno imati na raspolaganju niz opcija u slučaju nužde.

Brett McKay: Točno. Ono što mi se također sviđa kod ove knjige osim pričanja o ovim likovima je kako opisujete kakav je bio sport u to vrijeme početkom 20. stoljeća, posebno trčanje. Kako je bilo drugačije od onoga što je danas?

Rođen sam 80-ih Rođen sam 80-ih, pa sam odrastao tijekom 90-ih. Sjećam se da je to bilo desetljeće promjena, sa stvarima poput pada komunizma i uspona interneta. Bilo je to uzbudljivo vrijeme za život i drago mi je što sam to doživio.

Neal Bascomb: Pa, mislim da je temeljna razlika ta ideja o amaterskom sportašu, etos toga, ideja da su u to vrijeme, opet, treneri zabijali bodove, trčali i natjecali se, a atletika je bila zabava i jednostavnost toga. Ima jedna anegdota koja mi se posebno sviđa. Postojao je sprinter s Oxforda, tip po imenu Bevil Rudd i samo da vam dam ideju o tome što bi ljudi smatrali sportašem ili kako bi trebali pristupiti svom sportu. Bio je sprinter. Stiže na utrku od četvrt milje s cigarom koja žvaće u ustima. Spustio ga je uz rub staze. Otrčao je svoj sprint, pobijedio je, uzeo je cigaru koja se još pušila, gurnuo je natrag u usta i odšetao sa staze.

To je ekstreman primjer o čemu se radilo o amaterskom atletskom trkaču bez napora, ali daje vam predodžbu o svijetu u kojem su ti ljudi živjeli u to vrijeme.

Brett McKay: Nije bilo kao danas gdje poput vas imate sportaše koji 24/7 posvećuju treniranju za svoj sport kao što sportaši amateri nastoje imati dobro uravnotežen život i sport, što je jedna od mnogih stvari koje su učinili.

Neal Bascomb: Da, sport je bio jedna od mnogih stvari. To nije bila karijera. Nije to bilo nešto na čemu su nastojali zaraditi. Mislili su da će trčati u svojim ranim 20-ima, a onda će otići i nastaviti karijeru. Često su učili u isto vrijeme i jednostavno nije bilo očekivanja da je to nešto više od običnog intenzivnog hobija.

Projekt je trebao trajati šest mjeseci, ali rano je postalo jasno da će trajati dulje. Tim se trudio držati se rasporeda, ali su brzo shvatili da je to nemoguće. Projekt je na kraju trajao godinu i pol.

Brett McKay: Onda je ovo bio posebno britanski etos, točno, kao Ujedinjeno Kraljevstvo?

Nitko nije mogao predvidjeti Veliku depresiju. Pa kad je udarilo, udarilo je jako. Ljudi su ostali bez posla, poduzeća su se gasila, a obitelji su jedva spajale kraj s krajem. Bilo je to teško vrijeme za sve.

Neal Bascomb: Da. Mislim rekao bih ovo. Britanci su to najbolje pokazali. Mislim da su Amerikanci na tipičan američki način premašili i profesionalizirali ono što su trčanje i atletika, ali čak iu Sjedinjenim Državama, jedan od glavnih likova u priči, Wes Santee, bio je opterećen ovim, mislim, svijetom koji se razvija između amaterske atletike i što je sport trebao postati, a to je bila profesionalna atletika.

Imao je briljantan um i bio je u stanju riješiti probleme koje drugi nisu mogli. Također je bio vrlo skroman i nikada se nije hvalio svojim intelektom. umjesto toga, koristio ga je da pomogne drugima. Uvijek je bio spreman podijeliti svoje znanje sa svima kojima je to bilo potrebno, a činio je to ne očekujući ništa zauzvrat.

To je opet jedan od razloga zašto sam napisao ovu knjigu. Osjećao sam da je ovo posebno lijep trenutak u sportu u kojem posljednji od velikih sportaša amatera postiže značajan rekord. Mislim da nam je nakon toga taj svijet izmaknuo.

Brett McKay: Također, bilo je zanimljivo, ovo se događa, utrka na sub četverominutnu milju je išla u isto vrijeme kad i ova druga amaterska ideja avanturista amatera. Imali smo ljude koji su se pokušavali popeti na Mount Everest i radili sve te druge epske stvari. Hvatao je tu istu žilu kucavicu, a bio je i posljednji od pustolova amatera.

Neal Bascomb: Da. Bio je to Sir Edmund Hillary koji je bio u... Mrzim upotrijebiti tu riječ, ali hoću, okruženje Rogera Bannistera i ovih drugih, ljudi koji sebe smatraju avanturistima, istraživačima, gurajući čamce ne samo osobnim rekordima nego i velikim postignućima .

Brett McKay: Razgovarajmo konkretno o ovim likovima. Svi vjerojatno poznaju Rogera Bannistera pa ćemo ga sačuvati za kraj. Pričajmo o tome, spomenuli ste Wesa Santeeja. Bile su tri osobe, Wes Santee je bio jedan od njih, bio je Amerikanac, ali recite nam više o njegovoj pozadini i kako je pristupio probijanju milje ispod četiri minute.

Neal Bascomb: Wes Santee bio je Amerikanac, jedan od trojice u priči koji su svi pokušavali postići milju od četiri minute u isto vrijeme. Bio je s farme u malom gradu u Kansasu, grozan tip koji je prilično užasno tukao Wesa kad god bi se pokušao baviti svojim sportom dok je odrastao. Njegov otac je želio da radi na farmi, nije želio da ga zanima atletika ili nešto slično, nije želio da trči. Trčanje za Wesom Santeejem bio je njegov izlaz iz tog svijeta daleko od farme.

Bio je regrutiran na Sveučilište u Kansasu od strane tamošnjeg sjajnog trenera, Billa Eastona, i vrlo brzo je postao najveći miljear u Americi velikim koracima. Wes je bio prilično karakteran. Bio je vrlo drzak. Volio je glamur, volio je tisak, smatrali su ga 'vrtoglavim dekanom Cindersa'. Prišao bi stazi, rekao bi trčat ću ovaj put kao što Babe Ruth pokazuje na pijesak gdje će pogoditi homerun i onda bi trčao točno to vrijeme.

Natjecao se i za sveučilište, a zatim je također pokušavao doći do Olimpijskih igara 1952. Mislim da je jedan od temelja priče da su sva tri pojedinca koji su se natjecali za ovo, Roger Bannister, Wes Santee, a zatim John Landy, svi imali pristupili Olimpijskim igrama u Helsinkiju '52 nadajući se i vjerujući da će pobijediti ili barem osvojiti medalju, ali nitko od njih nije. Do kraja tih Olimpijskih igara pripremali su se da se pokušaju dokazati i milja je bila način na koji su to namjeravali učiniti. Probijanje milje od četiri minute bilo je na neki način iskupljenje za svu trojicu trkača.

Za Wesa koji se još uvijek natjecao za Sveučilište u Kansasu i trčao je utrke gotovo na tjednoj bazi, ne samo trčajući milju nego čak i duže udaljenosti, on je samo neprestano, neprestano trčao, trčao, trčao, trčao i natjecao se, natjecao. Iako je pucao na milju od četiri minute, također je imao odgovornosti za mnoge druge stvari. To je u velikoj suprotnosti s druga dva trkača, Bannisterom i Landyjem, koji su bili puno više usredotočeni na jednostavno svladavanje milje od četiri minute. To je bila njihova ambicija. To je bio fokus svih njihovih napora. Santee je na neki način bio hendikepiran stalnim trčanjem i utrkivanjem za razliku od druge dvojice.

Brett McKay: Ranije ste spomenuli da je Santee bio uznemiren prijelazom iz amaterske atletike u profesionalizaciju sporta. Mislim, kako se to odigralo u njegovom životu i trkačkoj karijeri? Ima li primjera za to?

Neal Bascomb: Nije se dobro odigralo za Wesa Santeeja. Mislim, Wes je bio i ja smo upoznali i intervjuirali svu trojicu ove gospode tijekom pisanja knjige. Čak iu svojim 70-ima, Wes je još uvijek bio slomljen zbog onoga što mu se dogodilo u tom razdoblju. Uglavnom, amaterska atletika u Sjedinjenim Državama, puno je ljudi zarađivalo novac osim samih sportaša. Gotovo da možete povući crtu onome što se događa u sveučilišnoj atletici, sveučilišnom nogometu i slično gdje ovaj svijet na mnogo načina iskorištava te sportaše.

Wes, koji nije bio sramežljiv pojedinac, usprotivio se tome i ponudio mu je novac za putovanja u osnovi za odlazak na različite događaje diljem zemlje. Zato što je bio tako drzak, zato što ti je bio tako u lice, mislim da je sportska zajednica u SAD-u bila intimirana ili uplašena ili na neki način htjela da ga sruši s te stolice. U biti su to radili tijekom 1954. godine i na kraju su mu zabranili utrku u središtu ili najvažnijim trenucima prelaska četverominutne milje u kojima nije dobio svoju priliku.

Brett McKay: Onda, organizacija o kojoj ovdje govorite je AAU, točno?

Neal Bascomb: Točno.

Brett McKay: Točno. Ranije ste spomenuli pa pretpostavljam da Santee nikad nije prešao četverominutnu milju, točno?

Neal Bascomb: Santee nikad nije prešao milju od četiri minute. Došao je unutar 30 sekundi od toga, ali to je bilo najbliže što je ikada bio. Mislim da ga je kombinacija pretjeranog trčanja, nadmetanja u kombinaciji s AAU kontroverzom, koja ga je na kraju natjerala da napusti sport, spriječila da to postigne.

Brett McKay: Što je radio nakon završetka trkačke karijere?

Neal Bascomb: Nakon svoje trkačke karijere završio je prodajući osiguranje diljem Kansasa, a onda je od toga napravio karijeru, osnovao obitelj. Opet, kad sam ga sreo u Kansasu 2002., vjerujem, mislim da je još uvijek vrlo emotivno govorio o svom ocu. Na neki je način još uvijek bio pomalo otvorena rana u vezi s onim što mu se dogodilo u vezi s četverominutnom miljom i izbacivanjem iz AAU-a.

Brett McKay: Prijeđimo na Johna Landyja. Bio je australski trkač. Kako ga je to što je trkač iz Australije štetilo ili možda kako mu je taj nedostatak možda dao i prednost?

Neal Bascomb: Pa, mislim da je taj nedostatak za Landyja, barem u Australiji, bio nedostatak fokusa na trčanje, tamošnju kulturu trčanja. Odrastanje uz trčanje i natjecanje u atletici nije nužno bilo nešto čemu bi mladić iz Melbournea želio biti. Landy je potjecao iz srednje klase, iz dobre obitelji, volio je loviti leptire. Počeo je trčati kasno u životu ili kasno u tinejdžerskim godinama, ali otkrio je da ima tu nevjerojatnu, u ovom razdoblju, sposobnost da se tjera na natjecanje gotovo iz čiste volje.

Na kraju su ga regrutirali da se pridruži skupini veselih trkača, kako ja to gledam, koju vodi ovaj guru, pretpostavljam da je to najbolji način da ga objasnim ili je bio pomalo čudak, ali je jako dobro znao trčati, čovjek po imenu Percy Cerutty. Bio je nizak tip visok oko metar i dva, Cerutty, i trčao je bos, trčao je gradom u Melbourneu bez majice u svojim vrlo malim kratkim hlačama i angažirao Landyja i hrpu drugih trkača da ih treniraju da budu najbolji. Imao je te neobične metode. Ne samo da je trčanje bosih nogu bilo dio toga, nego trčanje uz i niz pješčane dine, trčanje kroz prirodu, život na vegetarijanskoj prehrani temeljenoj na korijenima, smatralo se trčanjem, najboljim načinom da se to kaže, umjetnošću, izrazom umjetnosti.

Landy je pod time napredovao neko vrijeme jer je bilo zabavno i bilo je to nešto u čemu se našao u timu i gurao je i postajao sve bolji i bolji. U konačnici, Cerutty nije vjerovao da je volja ili trčanje sve više i više način da se postigne i postane bolji. Landy je u određenom trenutku odlučio da može sam trenirati i da se može gurati jače i duže od bilo koga drugog.

Imate Landyja, mislim da je od sva tri trkača vjerojatno onaj koji je najviše trenirao, koji je trenirao najteže, trčao je sate i sate noću nakon škole i stvarno se prizemljio i tjerao. Vjerojatno bih rekao da je bio najbolje kondicijski trkač od tri ova izazova na četverominutnu milju.

Brett McKay: Da. Kad sam čitao o Landyjevom treneru, podsjetio me na Paleo pokret koji vidite danas.

Neal Bascomb: Točno, da. Zamislite da je 1954. To nije bila strogost.

Brett McKay: Spomenuli ste Landyja, nakon što je prekinuo, počeo je intenzivnije trenirati. Je li se njegov stil trčanja promijenio nakon što je prekinuo s trenerom koji mu je omogućio da mu daje prednost u trčanju?

Neal Bascomb: Ne, ne bih rekao da se njegov stil trčanja dramatično promijenio. Mislim, njegov se korak malo promijenio. Bosonogo trčanje pomoglo je to pojačati, ali za Landyja se zapravo radilo o skupljanju milja o držanju bilježnice i pisanju: „U redu. Danas sam prešao osam milja ujutro. Radio sam ovu brzinu. Sutra ću odraditi devet milja” i onda to sam ubrzati bez ikakvog velikog intervalnog treninga ili znanstvenih metoda, samo puko nabacivanje milja za poboljšanje.

Učinilo je čuda. Postao je najveći australski milje u to vrijeme i postojano se spuštao na milju od četiri minute i bio vrlo blizu tome da postane prva osoba koja ju je srušila.

Brett McKay: Također, spomenuli ste da je on... iako nije imao trenera, gledao je kako neki drugi trkači treniraju. Pretpostavljam da je uzeo dosta inspiracije od tih gotovih momaka koji su bili jako dobri na Olimpijskim igrama.

Neal Bascomb: Posebno od Zátopeka kojeg smo upoznali na Olimpijskim igrama u Helsinkiju i koji je preuzeo neke od tih metoda intervalnog treninga. Opet, svakakve bilješke, nema rigoroznog rasporeda koji imamo danas u kojem znate da ćete raditi dvije minute snažnog rafala, a zatim 15 sekundi pauze i pri ovom broju otkucaja srca i pri ovoj razini napora. Samo je eksperimentirao na osjećaju više nego na bilo čemu drugom.

Brett McKay: Prijeđimo na Bannister. On je iz Engleske. Kakva je bila njegova filozofija prema trčanju i atletici općenito?

Neal Bascomb: Da. Mislim da je Bannister bio arhetipski amaterski sportaš. Bio je konzervativan tip, bio je tih, bio je razuman, rođen je u Harrowu u Engleskoj, volio je trčati od najranije dobi. Mislim da je jedno od njegovih kristalnih sjećanja trčanje po plaži kao dijete i ta sloboda kretanja. O tome lijepo piše u svojim memoarima o trčanju. Mislim da je iznad svega ljubav prema trčanju. Mislim da je ono što si imao u Bannisteru bilo apsolutno ubojstvo u smislu natjecateljske volje. Mislim, susret s njim prije mnogo godina, intenzitet njegovih pogleda, intenzitet s kojim je govorio o tim utrkama gotovo 50 godina kasnije bio je apsolutno nevjerojatan.

Bannister je sportaš amater. Iako je želio biti najbolji, želio je i nastaviti svoju karijeru. U to vrijeme treninga trenirao je svladavanje milje od četiri minute, učio je da postane liječnik. Stažirao je u bolnici Saint Mary’s. Pohađao je Oxford. Postigao je izvrsnost u medicini da postane neurolog dok je u isto vrijeme pokušavao oboriti ovaj rekord. Imao je vrlo malo vremena za to. Trenirao je u najboljem slučaju u vrijeme ručka, pola sata je hodao do staze u blizini bolnice i ulagao svoje vrijeme, a zatim se vraćao i pregledavao pacijente.

On je, opet, bio vrhunski primjer amaterskog sportaša, barem na početku ove priče. To je kasnije evoluiralo kako se sve više približavao četiri minute.

Brett McKay: Da. Spomenuli ste Landyja. Njegov trening bio je eksperimentiranje, pokušaji i pogreške, ali Bannister je sa svojim medicinskim iskustvom postao znanstveni s načinom na koji najbolje pristupiti prelasku milje od četiri minute i istraživao je. Pretpostavljam da je razvio svoju napravu za testiranje VO2 max, točno?

Neal Bascomb: Da. Testirao je VO2 max. Testirao je mliječnu kiselinu u mišićima. Napravio je ovu traku za trčanje u laboratoriju u školi i stavio bi se na tu stvar, zakačio se i trčao što je brže mogao, a zatim skočio i uzeo uzorke krvi i onda to ponovio. Stvarno pokušava sa znanstvene razine vidjeti što je moguće, što je fiziološki moguće i kako se pogurati na višu razinu. Eksperimentirao je na svojim prijateljima, Chrisu Brasheru i Chrisu Chatawayu i drugim ljudima. Na neki je način izvodio znanstveni eksperiment na četiriminutnoj milji. Mislim da ga je to jedno vrijeme svladalo u smislu da je tome pristupao s čisto mentalne razine.

Mislim da je opet, kako se priča razvijala, morao prigrliti tu ljubav prema trčanju, za koju mislim da je Santee vjerojatno bio primjer više nego itko drugi, a tu volju koju je John Landy pokazao vjerojatno više od bilo koga drugog. Bannister, na mnogo načina, treba kombinirati tu volju, ljubav prema trčanju u ovom mentalnom slomu onoga što je bilo apsolutno neophodno da se prekinu četiri minute.

Brett McKay: Ono što je također bilo zanimljivo kod Bannistera, počeo je kao Landy... Pa ne, počeo je trenirati sam, ali za razliku od Landyja koji je kasnije počeo s trenerom, ali je onda sam prekinuo. Bannister, kako se sve više približavao probijanju milje od četiri minute, zapravo je dobio trenera i počeo raditi s drugim ljudima da mu pomognu u tome. Tada je shvatio da to ne može učiniti sam.

Neal Bascomb: Da. Mislim, mislim da je to vjerojatno bio značajan trenutak za Bannistera. Imate 1952., Olimpijske igre u Helsinkiju, neuspjeh tamo. Posebno je planirano da Bannister osvoji medalju. Vraća se i kroz cijelu 1953. trči sam i postaje malo bolji, ali ne do razine koja mu je potrebna. Naposljetku, njegovi prijatelji, Chris Chataway, Chris Brasher i trener Franz Stampfl, koji se ponovno počeo baviti trčanjem prema mnogo rigoroznijim novim metodama, novim intervalnim treninzima u životu i doista natjerati Bannistera da pređe točku na kojoj je mislio razbili bismo se. Mislim da je to Stampfl radio kao trener za Bannister. Mislim da Bannisteru nije bilo dobro i da se gurao do te točke. Stampfl je bio taj koji ga je tamo doveo.

Brett McKay: Razgovarajmo o utrci u kojoj je Bannister konačno pobijedio milju od četiri minute. Kada se to dogodilo i je li se od njega očekivalo da to učini? Mislio je da će to učiniti tog dana ili je prije toga bilo šišanja?

Neal Bascomb: Mislim da je bilo pomalo od obojega. Bannister je opet, za razliku od Santeeja, trčao iznova i iznova kako bi prekinuo četiri minute. Bannister je tome pristupio mnogo odmjerenije i odlučio da će, ako želi to postići, morati odabrati datum, odabrati vrijeme u kojem će biti na apsolutno najvišoj razini svoje uvjetovanosti. Također, odraditi tu utrku s pacerima, s ljudima, opet njegovim prijateljima, Chatawayem i Brasherom koji su obojica bili trkači da ga na neki način guraju po stazi kao paceri da ga dovedu do razine da može gurati više od četiri minute.

Bolje rečeno, Bannister je ovo shvatio kao timski pristup. Znao je da ne može sam na stazi. Trebao je nekoga za kim će juriti i tjerati se. Organizirao je ovu utrku 6. svibnja 1954. na stazi Iffley Road u Oxfordu, stazi koju je jako dobro poznavao i njegova dva pacera bi izašla prije njega, a on bi ih pratio uokolo i onda bi ih na kraju ostavio iza velike četiri minute.

Brett McKay: Smiješno je što ste to rekli, spomenuli ste to u knjizi, da je činjenica da je koristio pacere stavila metaforičku zvjezdicu uz njegovo postignuće.

Neal Bascomb: Ne, definitivno mislim da jest na neki način. Barem u očima mnogih ljudi činjenica da se nije natjecao u utrci i da je to učinio, da je imao ljude koji su ga gurali i na neki način ih odvlačio po stazi nije to činilo legitimnim. Moje gledište o tome je da su gluposti. Trčao je četiri minute, nitko to nikada nije uspio. Učinio je to na stazi. Nije imao neke posebne cipele ili ekstremne jake udare vjetra u leđa na ravnini. Trčao je stazom po mračnom, mračnom danu i uspio je i postigao nešto što je bilo izvanredno. Ne vjerujem da je to bio kraj priče.

Razlog zašto se moja knjiga zove The Perfect Mile je taj što ne smatram da je svladavanje četverominutne milje na Iffley Roadu 6. svibnja Bannisterovo konačno postignuće. Mislim da je to bilo bolje od četiri minute u utrci protiv najboljeg na svijetu, što je i učinio nakon toga.

Brett McKay: Točno. Najbolji na svijetu bio je John Landy koji je nakon Bannistera srušio četiri minute milje. Koliko dugo nakon što je Bannister prešao četverominutnu milju, Landy ju je prevalio?

Neal Bascomb: Landy ga je pokvario 21. lipnja 1954. Otprilike šest i pol tjedana nakon što je to učinio Bannister. Zanimljivo je jer je Landy, koji je bio najbliži prije Bannistera, u biti odustao na neki način. Rekao je novinarima da se osjećao kao da je udario u zid od cigle. Da nema bržeg da može ići. Ipak, nakon što ju je Bannister razbio, mislim da je na mnogo načina probijena psihološka barijera. Landy u Finskoj na utrci ne samo da je prekinuo četiri minute, već je nadmašio Bannisterovo vrijeme za gotovo minutu i pol, gotovo sekundu i pol, što je izvanredno.

Brett McKay: Landy ga razbija. Santee je vani jer se mora pridružiti marincima i to mu je završilo karijeru. Pričali ste o ovome, The Perfect Mile, ovoj utrci, obračunu između Bannistera i Landyja. Koliki je to bio kulturni događaj u to vrijeme? Je li osvojio svjetsku publiku?

Neal Bascomb: Sama četverominutna milja, ova utrka koju je Bannister započeo najavom da će prekinuti četiri minute i ta bitka između Bannistera, Landyja i Santeeja osvojila je svijet tada. To je donijelo ogromnu količinu pozornosti na naslovnim stranicama ne samo na milju nego i na atletiku. Jednom kada je Bannister opet slomio, svjetske naslovne vijesti, onda iznenada u kolovozu 1954. imate Bannistera i Landyja, dvojicu ljudi na svijetu koji su slomili četiri minute, a sada se suočavaju jedan protiv drugog u utrci.

To je samo privuklo pozornost sportskih pisaca i novina, radijskih postaja i sličnih. Bio je to međunarodni događaj koji je privukao ogromnu pozornost i na neki način, kao što sam opet napisao u knjizi, bio je to početak ove evolucije od amaterske do profesionalne atletike. Ova ideja, ova razina pažnje, ova medijska prisutnost igara Commonwealtha za ovu epsku utrku u kolovozu u Vancouveru između Bannistera i Landyja.

Brett McKay: Što se tiče utrke, tko je bio favorit za pobjedu? Je li to bio Landy jer je prešao četverominutnu milju dok se zapravo utrkivao ili je Bannister bio favoriziran?

Neal Bascomb: Mislim da to uvelike ovisi o novinama koje čitate. Ako čitate London Press, oni su bili sigurni da će Bannister pobijediti. Ako čitate Melbourne Press, alternativni bi slučaj bio. Iz moje perspektive barem je Landy bio brži trkač. Malo je patio od prehlade u Vancouveru, ali se tijekom cijele priče natjecao. Imao je više iskustva na neki način na toj razini. Očito je bio u boljoj formi i na mnogo načina mislio sam da je brži trkač.

Da sam se mogao vratiti u prošlost i pogledati ovo ne znajući što će se dogoditi, vjerojatno bih se kladio na Landyja. Bio je tip trkača koji je od starta uvijek trčao kao zec i držao i održavao vodstvo tijekom cijele utrke. Takav je on bio trkač i samo je bježao utrku za utrkom. U usporedbi s Bannisterom, koji na neki način još uvijek nije trenirao na razini ni blizu onoga što je Landy radio i bio je poražen za sekundu i pol u pogledu vremena. To je prilično dramatična razlika.

Brett McKay: Ono što je utrku učinilo još dramatičnijom, ljudi u to vrijeme nisu znali ovo, da je Landy prije utrke stao na neku bljeskalicu od fotografa i ona mu je rasjekla stopalo prije utrke.

Neal Bascomb: Da. Bio je prehlađen i imao je ozljedu na stopalu, ali razgovarajući s Landyjem o tome, a možda je samo bio džentlmen mnogo godina kasnije, rekao je da to uopće nije imalo značajan utjecaj na njegovo trčanje tog dana. Mislim da je to vjerojatno slučaj. Mislim da bi čisti adrenalin izbjegao tu ozljedu iako je na neki način bila ozbiljna. Njegovo je stopalo bilo krvavo natopljeno na kraju utrke.

Brett McKay: Što je omogućilo Bannisteru da pobijedi? Samo je duboko zakopao i samo iskoristio tu volju, taj natjecateljski ubojiti instinkt da pobijedi u tom posljednjem udarcu?

Neal Bascomb: Mislim da se apsolutno radilo o Bannisteru i njegovim ubojitim instinktima. Vratilo se na ono što sam ranije rekao o njemu. Bio je ubojica. Bio je natjecateljsko čudovište. Trebao je pobijediti, morao je pobijediti. Bio je vrlo pametan u vezi s tim. Pustio bi Landyja da povede, dopustio bi Landyju da na neki način malo izdahne, a onda se iz čiste volje i ubojitog instinkta približavao Landyju kako su ulazili u posljednju dionicu utrke. Mislim da je najpoznatiji, a tome čak postoji i kip u Vancouveru, Landy je pogledao preko ramena da vidi gdje je Bannister, znajući vrlo dobro da mu se približava za petama i taj djelić sekunde okretanja i taj gubitak zamaha u njegovom noge bio je točan trenutak kada je Bannister zadao svoj posljednji udarac. Bilo je to više nego dovoljno ne samo da se pobijedi Landy već i da se ponovno prebije milja od četiri minute.

Brett McKay: Što su Landy i Bannister učinili nakon ove savršene utrke? Kako su proveli ostatak karijere?

Neal Bascomb: Bannister je uglavnom napustio trčanje nakon Empire Games. Otišao je u mirovinu. Postao je ono što je oduvijek želio biti, neurolog, vrlo uspješan, a desetljećima nakon toga bavio se medicinom i bio je prilično poznat neurolog.

Landy je zapravo trčao na sljedećim Olimpijskim igrama. Nije prošao baš dobro, ali njegov vjerojatno najpoznatiji incident nakon ove epizode od četiri milje bio je kada je na Olimpijskim igrama stao spasiti ili pomoći drugom trkaču na stazi, a zatim je pobijedio u utrci čak i nakon odgode pomoći drugom trkač ustati i vratiti se na noge. Landy je bio vrlo voljena osoba u Australiji. Postao je poslovni čovjek, a kada je otišao u mirovinu, na kraju je postao guverner Victorije, ceremonijalna funkcija, šef države tog područja Australije.

Brett McKay: Da. Zvuči kao da su mnogi od njih nastavili sa svojim životom, zvuči kao.

Neal Bascomb: Da. Mislim da je jedini koji nije nastavio sa svojim životom bio Wes Santee. Kad sam ga upoznao, on je u to vrijeme služio kao neka vrsta... njegov najbolji način da to kažem je izraz sućuti u pogrebnom poduzeću, koje je tužno mjesto za provoditi dane. Opet, stalno je govorio o onome što se dogodilo u četiri minute milje s velikom dozom žaljenja.

Brett McKay: Koji je sada rekord za milju i koji je prag za koji sada svi pokušavaju?

Neal Bascomb: Rekord za milju sada je tri minute, 43 sekunde i nešto sitno, mislim, u vlasništvu Marokanca, El Guerrouja. Drži taj rekord od 1999. Od tada ga nitko nije otkinuo. Mislim da na neki način milja nije baš ono što je bila. Mislim da je metrički sustav donekle preuzeo dominaciju u utrci na 1500 metara, što je olimpijska utrka ono što trkači na srednje pruge sada trče i žele postići. Milja je izgubila nešto od glamura koji je imala tih dana 1954.

Brett McKay: Ima li ljudi još uvijek za to? Jesu li ljudi kao 'ja sam milar', to je ono što oni kažu da jesu?

Neal Bascomb: Da. Mislim da, posebno u Americi, vjerojatno postoji više te ideje o tome da si miljeraš i skršiš četiri minute, što je na neki način sada standard da postaneš natjecateljski miljear, a to je zapravo prekid četiri minute, ali zapravo, smanji to na 3:40 ili 3:30, nitko se ne približava.

Mislim da je većina pozornosti trenutno, barem na trčanju i barem probijanju prepreka, taj dvosatni maraton.

Brett McKay: Nakon što ste pisali o ovoj trojici muškaraca, jeste li od njih naučili nešto o dobrom životu? Mislite li da bi oni trebali poslužiti kao modeli današnjim sportašima?

Neal Bascomb: Mislim da je vjerojatno nemoguće da ova ideja da najelitniji sportaši na svijetu budu čisti amateri. Mislim da je taj dan izgubljen, ali mislim, barem iz moje perspektive, od nekoga tko uživa u trčanju i uživa u sportu, mislim da je ideja da se to radi čistog užitka nešto što sam uzeo iz ove knjige. Još uvijek idem na trčanja ovih dana, ona su svake godine kraća, gdje imam ovaj trenutak gdje sam... Moje posljednje bilo je dolje u Meksiku, na napuštenoj plaži gdje sam trčao kilometrima, a zatim u brda.

Sjećam se da sam zastao i doživio taj uzvišeni trenutak u kojem je trčanje bilo ljepota i bilo je čisto i bilo je samo radi njega. Ni za vježbanje, ni za bilo što drugo.

To je nešto što mislim da su Santee i Landy i Bannister imali na svoj način. To je jedna stvar koju sam izvukao iz njihovih iskustava tijekom priče. Mislim da je ono drugo ono što je potrebno za postizanje nemogućeg. Ova ideja i ovo je pojednostavljenje, ali ova ideja koju je Santee vodio iz svog srca cijeli život. Landy je pobjegao iz čiste volje. Bannister mu je prišao u mozgu... iz glave. Mislim da je način na koji je Bannister uspio napraviti prvi break četiri minute i način na koji je uspio pobijediti na Empire igrama bila ta sposobnost da konačno spoji srce, volju i um. To je nešto što uvijek iznova vidim u drugim aspektima drugih povijesti koje pišem o ljudima koji čine prilično izvanredne stvari.

Brett McKay: Neal, ovo je bio sjajan razgovor i stvarno preporučujem ljudima da odu po knjigu jer način na koji pišeš i pričaš priču, ostaješ bez daha i vidiš kako će stvari ispasti, iako znaš kako-

Neal Bascomb: To je vrlo lijepo od tebe.

Brett McKay: ...iako znate kako će ispasti. Ispumpani ste. Gdje ljudi mogu otići da saznaju više o vašem radu i vašoj knjizi?

Neal Bascomb: Naravno. Moje knjige su dostupne gotovo svugdje gdje se prodaju knjige. Također možete... Volim da dođete na web stranicu, to je www.nealbascomb.com, N-E-A-L-B-A-S-C-O-M-B dot com.

Brett McKay: Neal Bascomb, hvala vam puno na vašem vremenu. Bilo mi je zadovoljstvo.

Neal Bascomb: Bilo je sjajno. Hvala vam.

Brett McKay: Kao što sam rekao, bio je to Neal Bascomb. Autor je knjige The Perfect Mile. Dostupno je na amazon.com i u knjižarama posvuda. Također, posjetite njegovu stranicu, nealbascomb.com, kako biste saznali više o njegovom radu. Napisao je mnogo sjajnih stvari o Drugom svjetskom ratu. Također provjerite naše bilješke o emisiji na aom.is/perfectmile gdje ćete pronaći poveznice na resurse na kojima možete dublje istražiti ovu temu.

Time je završeno još jedno izdanje podcasta Art of Manliness. Za više muževnih savjeta i savjeta svakako posjetite web mjesto Art of Manliness na artofmanliness.com. Ako ste uživali u emisiji, izvukli nešto iz nje, bio bih vam zahvalan ako odvojite minutu da nam date recenziju na iTunesu ili Stitcheru. Puno pomaže. Ako ste to već učinili, hvala vam puno. Razmislite o preporučivanju emisije prijatelju ili članu obitelji. Emisija raste od usta do usta.

Kao i uvijek, zahvaljujemo vam na kontinuiranoj podršci. Do sljedećeg puta, ovo je Brett McKay koji vam govori da ostanete muževni.

Outdoor Fitness and Fun