Kako se nositi s poslom koji ne volite

Dok bismo u idealnom svijetu svi imali svoj posao iz snova u svakom životnom razdoblju, stvarnost je da će svatko proći kroz razdoblja kada neće uživati ​​u svom poslu. Bilo da je to odmah nakon fakulteta i samo trebate platiti račune, ili ste 20 godina u karijeri i konačno shvaćate da to nije za vas, to će se dogoditi svima nama. Ako niste zadovoljni svojim trenutnim poslom, trebali biste povlačiti poteze koji će vas dovesti do mjesta i pozicije na kojoj biste radije bili. Ali u međuvremenu, ne morate pristupati svakom danu kao da je Bataan Death March. U nastavku predlažem nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite s ne baš idealnim poslom. Iskušavajući ih, možda ćete čak otkriti da uživate i više se bavite svojim poslom.

1. Razgovarajte sa svojim šefom: Ako niste zadovoljni svojom trenutnom situacijom na poslu, važno je razgovarati sa svojim šefom. On ili ona možda nisu svjesni vaše nezadovoljstva i mogli bi napraviti neke promjene kako bi vam pomogli da se osjećate ispunjenije na svom položaju. 2. Postavite ciljeve: Imati specifične ciljeve prema kojima treba raditi može vam pomoći da se osjećate svrhovitije u svom poslu, čak i ako to nije vaš posao iz snova. Imajući kratkoročne i dugoročne ciljeve, možete ostati motivirani i angažirani u svom poslu dok ih nastojite postići. 3. Pronađite mentora: Razgovor s nekim tko je bio u sličnoj situaciji kao vi može biti od nevjerojatne pomoći. On ili ona mogu pružiti smjernice, podršku i savjete o tome kako se najbolje snaći u teškoj poslovnoj situaciji. 4. Uzmite pauze: važno je s vremena na vrijeme odmaknuti se od posla, čak i ako je to samo na nekoliko minuta. To će vam pomoći da razbistrite glavu i vratite se osvježeni i spremni uhvatiti se u koštac sa svim izazovima koji vam se nađu na putu. 5. Razgovarajte s HR-om: Ako ste pokušali sve ostalo i još uvijek ste nezadovoljni svojim poslom, možda je vrijeme da razgovarate s nekim iz ljudskih resursa o potencijalnim sljedećim koracima. Oni vam mogu pružiti informacije o drugim radnim mjestima koja bi vam mogla bolje odgovarati ili pomoći u razgovoru s vašim šefom o promjenama vaše trenutne uloge.

Prvo i najvažnije, možda će vam trebati prilagodba stava.Osjećate li se kao da radite posao koji vam je 'ispod' časti? Ili možda ne volite svog šefa, pa mu se lijepite tako što loše radite. Postoji izreka: 'Kako bilo što radiš, tako sve radiš.' Ako ne radite najbolje što možete, iz bilo kojeg razloga, vjerojatno je da ni druga područja vašeg života ne rade najbolje. Dobre navike stvaraju se u stvarima koje ne volimo raditi, ali ih ipak radimo jer ste takvipostati pouzdan čovjek. Kada počnete davati sve od sebe da radite najbolje što možete, možda ćete više uživati ​​u svom poslu, jer je gotovo sigurno da ćete se osjećati bolje i ispunjenije u onome što radite.

1. Razgovarajte sa svojim šefom o svojim ciljevima i onome što biste željeli da se dogodi u vašoj karijeri. 2. Ako ne podnosite svog šefa, pokušajte pronaći nekog drugog u tvrtki koga poštujete i od koga možete učiti. 3. Postavite si male ciljeve koje možete ostvariti svaki dan ili tjedan, tako da imate osjećaj postignuća. 4. Preuzmite dodatne zadatke ili odgovornosti koje će vam predstavljati izazov i pomoći vam u profesionalnom razvoju. 5. Razgovarajte sa svojim suradnicima o stvarima izvan posla, tako da možete izgraditi odnose i razviti mrežu podrške.

Pregovarajte o promjenama.Nezadovoljan zaposlenik nije dobar ni za koga. Vjerovali ili ne, vaš šef i kolege ne žele da budete nesretni, jer to utječe na konačni rezultat. Možda imate osjećaj da vaš šef namjerno od vašeg života pravi pakao, i iako je to sasvim moguće, malo je vjerojatno. Vjerojatnije je da imate različite osobnosti ili da oni jednostavno ne znaju za vaše frustracije.

Prvo, odvojite malo vremena za sebe svaki dan. Ustanite malo ranije i iskoristite to vrijeme da radite nešto u čemu uživate, bilo da je to čitanje, vježbanje ili jednostavno sjedenje uz šalicu kave i planiranje dana. Ovo vrijeme je za vas i pomoći će vam da započnete dan s pozitivnom notom. Drugo, pokušajte svaki dan pronaći jednu stvar u kojoj možete uživati ​​u svom poslu. Ne mora biti velik – možda uživate u ljudima s kojima radite ili ste u mogućnosti uzeti dužu pauzu za ručak nego inače – ali pronalazak nečega pomoći će vam da uvidite da vaš posao nije tako loš. Treće, podsjetite se da je to samo privremeno. Bilo da radite posao koji ne volite jer vam treba novac ili zato što je to odskočna daska za nešto bolje, podsjetite se da to neće trajati zauvijek. A u međuvremenu se pokušajte usredotočiti na pozitivne aspekte svoje situacije.

Jeste li prezaposleni? Premalo izazvan? Nezadovoljni plaćom? Jedan od vaših prvih koraka trebao bi biti dogovoriti sastanak sa svojim šefom ili nadređenim i samo biti iskreni o tome kako se osjećate na profesionalan i civiliziran način. Možda vam je samo dosadno na poslu jer niste dovoljno izazovni pa pola dana igrate igrice na računalu. Zatražite malo više odgovornosti. Ili možda imate previše odgovornosti - iako postoje trenuci u kojima je prekovremeni rad nužno zlo, nije održiv. Budite iskreni o količini posla koji možete podnijeti. Ako otpišete mogućnost pregovaranja o promjenama na poslu i samo pretpostavite da je vaš šef tiranin, samo povećavate svoj problem.

Prvo, odvojite malo vremena za sebe svaki dan. Ako možete, probudite se malo ranije kako biste imali malo vremena za sebe prije početka posla. Čak i ako je to samo 30 minuta, iskoristite to vrijeme da radite nešto u čemu uživate, bilo da je to čitanje, šetnja ili meditacija. To će vam pomoći da započnete dan s pozitivnom notom i dati će vam nešto čemu ćete se radovati. Drugo, pokušajte pronaći dobru podlogu u svojoj trenutnoj situaciji. Možda vaš posao nije posao iz snova, ali vjerojatno postoje neki njegovi aspekti u kojima uživate. Usredotočite se na njih i pokušajte graditi na njima. Na primjer, ako radite u službi za korisnike, ali mrzite stvarni dio usluge, usredotočite se na interakciju s ljudima. Možda ćete otkriti da volite pomagati drugima i usrećivati ​​ih, čak i ako je to samo na male načine. Na kraju, zapamtite da je ovo samo privremeno. Osim ako niste dovoljno sretni da odmah pronađete posao iz snova (u tom slučaju, čestitamo!), velike su šanse da ćete morati proći kroz razdoblja nezadovoljstva na poslu. Ali podsjetite se da to nije trajno i da će se stvari s vremenom popraviti. U međuvremenu, dajte sve od sebe da maksimalno iskoristite situaciju i naučite iz nje.

Druge stvari o kojima možete pregovarati uključuju rad od kuće jedan dan u tjednu, veću fleksibilnost s radnim vremenom (pomicanje radnog dana za sat ili dva s vremena na vrijeme), čak i zahtjev za prijenos odjela ako mislite da bi vaši darovi i strasti bili bolje odgovara negdje drugdje.

Prvo i najvažnije, trebali biste pokušati pronaći nešto pozitivno u svojoj trenutnoj poslovnoj situaciji. Možda su to ljudi s kojima radite ili činjenica da je to stalna plaća. Što god bilo, pokušajte se usredotočiti na to, a ne na negativne aspekte svog posla. Drugo, ovo vrijeme možete iskoristiti kao priliku da naučite nove stvari i napredujete kao profesionalac. Ako niste zadovoljni svojim trenutnim položajem, pokušajte pronaći načine da ga poboljšate. Možda postoje projekti koje možete poduzeti, a koji će vas učiniti izazovnijim i angažiranijim. Ili možda postoje tečajevi koje možete pohađati i koji će vam pomoći da razvijete nove vještine. Na kraju, ne zaboravite na svoje dugoročne ciljeve. Imajte na umu da je ovo samo privremena situacija i da ćete na kraju prijeći na nešto bolje. U međuvremenu se usredotočite na ono što trebate učiniti da biste stigli tamo gdje želite biti.

Postavite si male ciljeve.Ako vam je dosadno ili nemate izazova na poslu, postavite si male ciljeve 'kvalitete'. Na kraju svakog projekta zapitajte se: 'Je li najbolji posao koji mogu učiniti?' Ako nije, vratite se na to. Postavite si cilj završiti veliki projekt dan ranije. Ili ćete možda biti ispod budžeta. Ne samo da ćete privući pozitivnu pozornost onih oko sebe, već ćete se i bolje osjećati u poslu koji radite.

Ako niste zadovoljni svojim trenutnim poslom, trebali biste povlačiti poteze koji će vas dovesti do mjesta i pozicije na kojoj biste radije bili. Ali u međuvremenu, ne morate pristupati svakom danu kao da je Bataan Death March. U nastavku predlažem nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite s ne baš idealnim poslom. Iskušavajući ih, možda ćete čak otkriti da uživate i više se bavite svojim poslom. 1) Razgovarajte sa svojim šefom: Moguće je da je razlog zbog kojeg ste nezadovoljni svojim poslom nešto što se može lako popraviti, kao što je nedostatak odgovornosti ili nedostatak osjećaja izazova. Ako je to slučaj, razgovor s vašim šefom mogao bi promijeniti situaciju. To pokazuje inicijativu s vaše strane i daje im priliku da vide stvari iz vaše perspektive. Oni možda nisu svjesni kako se osjećate i to bi moglo dovesti do produktivnog razgovora o tome kako svoj posao učiniti zadovoljnijim za oboje. 2) Pronađite mentora: Imati nekoga na poslu tko može djelovati kao rezonantna ploča - nekoga tko je već bio na vašem mjestu i poznaje sve - može biti neprocjenjivo. Ne samo da vam mogu pružiti korisne savjete i smjernice, već vam također mogu pomoći učiniti vaše radne dane ugodnijim pružanjem prijeko potrebnog druženja. 3) Steknite prijatelje na poslu: Čak i ako na poslu nema nikoga s kim biste posebno kliknuli, još uvijek postoje prednosti imati prijatelje u uredu. Kao prvo, to čini odlazak na posao svaki dan podnošljivijim kada zapravo imate ljude s kojima možete razgovarati. Osim toga, imati prijatelje na poslu

Svaki dan učinite jedno malo djelo kako biste došli do posla iz snova.Ako ste nezadovoljni na poslu, vjerojatno imate neku ideju o tome što biste radije radili. Ako ste u situaciji koja se ne može popraviti i znate da ćete jednog dana htjeti raditi nešto drugačije, svaki dan napravite jedan mali korak kako biste došli do posla iz snova. Trebaš li se zbog nečega vratiti u školu? Pročitajte koji bi zahtjevi mogli biti ili čak počnite raditi na aplikaciji za taj program. Ako sanjate o pokretanju vlastitog posla, nabavite jednu od bezbroj knjiga na tu temu i pročitajte jedno poglavlje svaki dan. Ako ništa drugo, odvojite 15 minuta da zabilježite ideje i koji bi sljedeći koraci mogli biti. To će vam pomoći da uvidite da je vaša trenutna situacija privremena.

Razmislite do čega vaš trenutni posao može dovesti.Vezano za gore navedeno je da razmislite o mogućnostima koje nudi vaš trenutni posao. Čak i ako vam se ne sviđa i planirate nastaviti dalje, nije na odmet. Bez obzira na sve, stječete iskustvo radeći nešto. Kako se to iskustvo može iskoristiti za daljnje prilike? Prije nego što sam se prošlog siječnja pridružio AoM timu, bio sam relativno nezadovoljan svojim poslom. No, imao sam odličan raspored, što mi je ostavilo vremena za rad na freelanceu, što me dovelo do ovog posla koji sada volim. Pa iako moj prethodni posao nije izravno vodio do ovog, pružio mi je priliku da dođem ovdje.

Pronađite nešto u čemu uživate na poslu.Osim ako niste potpuni gospodin Scrooge, vjerojatno postoji nešto u čemu možete uživati ​​u svom radnom danu. Drži se toga. Daje vam nešto čemu se možete radovati. Čak i ako je to samo ručak, možete znati da postoji jedan dio vašeg dana koji je ugodan.

Ovaj se koncept može primijeniti i na samo djelo. Sada postoje određeni poslovi gdje to možda nije moguće, ali ako možete, volontirajte za projekt u kojem biste uživali. Ako se bavite marketingom, volontirajte za neke društvene medije ili video projekte. Ako se bavite prodajom, sastavite popis klijenata s kojima biste stvarno voljeli predstavljati. Ako možete unijeti nešto u čemu ćete uživati ​​u svoj posao, dan će vam biti mnogo lakši (i ugodniji).

Priuštite si nešto čemu ćete se veseliti na kraju dana ili tjedna.Osim što si priuštite nešto čemu ćete se radovati tijekom posla, učinite isto i na kraju dana. Dopustite si malu nagradu nakon rada. Za mene na prethodnom poslu bila je to prilika da provedem 45 relativno tihih minuta u autobusu s knjigom u ruci. Uživao sam u tom vremenu, jer mi je čitanje omogućilo da se opustim od stresa na poslu. Uzmite kavu iz svoje omiljene trgovine na putu kući (ilinapravi šalicu kad dođeš kući). Izađite jesti u petak navečer kako biste proslavili preživljavanje još jednog tjedna. Neka mala nagrada može učiniti najgori zadatak podnošljivim.

Gravitirajte i surađujte s ljudima koji vam se sviđaju.Čak i ako ne volite svoj posao, odvojite vrijeme za njegovanje odnosa s ljudima koji vam se sviđaju na vašem radnom mjestu. Ne morate biti najbolji prijatelji, alivažno je imati poslovnog prijatelja. Ako možete pustiti povjetarac tijekom jutarnjih pauza ili vremena za ručak ili čak piće nakon posla, bit ćete puno sretniji čovjek. Još je bolje ako možete surađivati ​​s njima na projektima - čak i ako su u drugom odjelu. Budite kreativni i pronađite načine da cijeli dan ne prođete potpuno sami.

Ukrasite svoj prostor.Ovo bi moglo zvučati kao površno rješenje, ali postojidosta istraživanjapokazujući koliko radno okruženje može utjecati na vaše raspoloženje i razinu zadovoljstva poslom. Prvi dio ovoga podrazumijeva da se osjećate fizički ugodno u svom prostoru i da imate odgovarajuću opremu/materijale za obavljanje svog posla. Kako ti je stolica? Vaš stol? Imate li dovoljno prostora za ono što trebate? Imate li sav odgovarajući softver? Ako je bilo koja od ovih stvari problem, iznesite to. Opet, vjerojatno je da vaš šef jednostavno ne zna da je to problem.

Drugi dio ovoga može biti još važniji, međutim, a to uključuje jednostavno ugodnost prostora. Ako ste u neplodnoj prostoriji sa sivim zidovima i sivim stolom i sivim računalom, to može biti prilično depresivno. Stavite kalendar koji prikazuje vaše omiljene hot štapove, postavite nekoliko slika svoje obitelji i prijatelja na svoj stol...pronađite način da prostor učinite svojim. Čak i nešto tako jednostavno kao što je nasmijano lice na fotografiji može vas motivirati da radite najbolje što možete i podsjetiti vas za koga radite.

Budite namjerni pri osvježavanju.Posao obično smatramo samo jednim aspektom našeg života. Međutim, stvarnost je da sve drugo što radimo utječe na naš rad. Ako ne spavate dovoljno, bit ćete dodatno mrzovoljni za taj jutarnji sastanak. Ako ne jedete dobro i ne vježbate, osjećat ćete se tromo cijeli dan, što sve čini još gorim, a kamoli cijeli radni dan u kojem ionako ne uživate.

Tretirajte svoj posao što holističkije možete. Dobra prehrana, vježbanje i dovoljno sna značajno će povećati vašu energiju, a također i vašu sposobnost da svaki novi dan primite za rogove.

Osim toga, pobrinite se za osvježenje na poslu. Odmorite se ujutro i poslijepodne od 15 minuta. Uzmite punu pauzu za ručak kada možete; ponekad nećete moći, ali čak možete preuzeti odgovornost za to s vremena na vrijeme. Umjesto da sjedite za stolom s ručkom, gdje vas mogu zamoliti da nešto radite, prošećite vani 30 minuta ili ponesite knjigu u obližnji kafić. Fizički bijeg (i aktivnost) osvježit će vaš mozak za još nekoliko sati rada.

Imati zvučnu ploču/osobu od povjerenja.Ako ste frustrirani na poslu, držanje u boci samo će pogoršati stvari. Sa svojim šefom i kolegama morate biti profesionalni i ljubazni u iznošenju problema na radnom mjestu. Međutim, također je važno jednostavno imati nekoga kome se možete oduška. Bez obzira radi li se o supružniku, djevojci ili prijatelju s fakulteta, mogućnost da kažete: 'Znaš, danas je bio gadan dan na poslu', može vam olakšati teret. Ovo može biti malo nezgodno, jer ne možete biti javni o tome, a definitivno ne želite da vam zvučna ploča bude suradnik, čak i ako je dobar prijatelj. Također se pobrinite da uravnotežite pritužbe na poslu s dobrim stvarima koje vam se događaju u životu. Ne želite da vaš supružnik ili prijatelji budu na udaru stalne negativnosti. Iako svakako želite pronaći najbolje u svemu što radite, također je u redu i važno biti iskren o tome kako se osjećate na poslu.

Vodite dnevnik zahvalnosti.Ako vam je teško pronaći te pozitivne strane kako biste uravnotežili negativne, počnite voditi dnevnik zahvalnosti. To može imati nekoliko različitih oblika. Mogli biste svaki dan napisati jednu stvar na kojoj ste zahvalni konkretno o svom poslu. To može biti nešto o samom radu ili nešto što je posljedica vašeg rada. Na primjer, to što sam svaki dan mogao čitati u autobusu prije i poslije posla bila je definitivna točka zahvalnosti. Ne bi si svaki posao to priuštio. Također sam bio zahvalan što sam bio prilično neovisan u svom poslu, čak i ako nisam volio ono što sam radio. Kladim se da svaki dan možete pronaći jednu stvar na kojoj ste zahvalni, čak i ako je to ista stvar većinu dana.

Također možete voditi dnevnik zahvalnosti koji je samo za život općenito. Ako ste zahvalni za istinski važne stvari u životu - svoje zdravlje, svoju obitelj, svoj dom, činjenicu da uopće imate posao - veća je vjerojatnost da ćete usrani radni dan vidjeti u boljem svjetlu. Biti zahvalniji svima oko sebe osigurat ćete da stvari u kojima ne uživate ne preuzmu vaš život.

Iako vjerojatno nećete moći primijeniti sve od njih, rad na nekoliko od njih učinit će vaš radni dan podnošljivijim, a možda ćete čak i uživati ​​u poslu koji radite. Ako ništa drugo, znat ćete da radite najbolje što možete, a vaš karakter će vam biti zahvalan.

Molim vas, nemojte mi dati svoju plačnu priču ili svoje pritužbe u komentarima. Umjesto toga, recite mi što ćete učiniti da preuzmete kontrolu nad svojim radnim danom i učinite ga boljim.