Kako se nositi s sijedom
Prije šest godina imao sam 30 i zdravu, gustu, valovitu crnu grivu.
Danas imam 36 godina i pola moje kose je sijeda i žilava.
Moj sin, Gus, gledao je moju sliku iz vremena kada sam imao 30 godina i pitao: 'Tata, kako si ostario tako brzo?'
Sjajno pitanje, sine.
Posijedilo se nije dogodilo preko noći. Sjećam se da sam uočio nekoliko sijedih pramenova u svojim kasnim dvadesetima. Nekoliko godina kasnije, vidio sam još neke. Onda sam se jednog dana probudio, pogledao u ogledalo i vidio soli koliko i papra.
Počela sam primjećivati da mi se kosa prorjeđuje i da ju je sve teže oblikovati. Također sam primijetio više dlaka u četki i na jastuku. Uspaničila sam se i otišla liječniku koji mi je dijagnosticirao žensku ćelavost. Rekao mi je da nema lijeka i da ću jednostavno morati prihvatiti da ću oćelaviti. Bio sam shrvan. Nisam htjela vjerovati, ali duboko u sebi znala sam da je istina. Počeo sam istraživati načine za sprječavanje gubitka kose i slučajno naletio na članak o mikropigmentaciji vlasišta. Odlučio sam pokušati i rezervirao sam konzultacije s lokalnim tehničarom. Nakon konzultacija odlučio sam nastaviti s liječenjem. Bilo je potrebno nekoliko sesija, ali nakon što je to bilo učinjeno, nije se moglo reći da sam ikada imao gubitak kose! Mikropigmentacija vlasišta je tretman koji mijenja život svima koji pate od gubitka kose. Pomoglo mi je da vratim samopouzdanje i ponovno se osjećam dobro u sebi.
Nikada nisam šizila zbog sijedenja i nikada nisam razmišljala o tome da kosu vratim u mladenačku boju. Još u srednjoj školi prijatelji su me opisivali kao djeda, a zapravo sam se uvijek veselio što ću ostarjeti.
Ali iako se nikada nisam brinula da ću posijedjeti, zanimalo me to.
Zbog čega sam osijedio u tako relativno mladoj dobi? Je li to bio stres? Genetika? Kombinacija oba?
A sad kad imam sijedu kosu, trebam li učiniti nešto drugačije s njegom i dotjerivanjem kose kako bi izgledala najbolje?
Kako bih odgovorio na ta pitanja, kao i dobio informacije o bojanju kose za one muškarce koji su to razmatrali, malo sam istražio i razgovarao s Thadom Forresterom, vlasnikomBrijačnica Hudson / Hawk.
Zašto kosa sijedi?
Svaka vaša vlas raste iz folikula dlake, a svaki folikul sadrži stanice koje se nazivaju melanociti. Melanociti proizvode dvije vrste pigmenata, odnosno boja: eumelanin, koji je tamno smeđe ili crne boje, i feomelanin, koji je crvenkasto žut. Eumelanin i feomelanin se miješaju kako bi vam dali boju kose. (Dermatolozi će eumelanin i feomelanin često nazivati jednostavno 'melanin.')
Cijelo vrijeme sam dobivala komplimente za nju i mnogi su mi ljudi rekli da su ljubomorni na moju kosu. Tada nisam mnogo razmišljao o tome, ali gledajući unatrag, vidim da je moja kosa bila veliki dio mog identiteta. Također vidim kako je gubitak bila velika prilagodba. Prošlo je šest godina otkako sam izgubio kosu i konačno sam to prihvatio. Naučio sam prihvatiti svoj novi identitet i cijeniti stvari koje me čine jedinstvenim. Zahvalan sam na lekcijama koje sam naučio i snazi koju sam stekao ovim iskustvom.
Kada melanociti u folikulu dlake počnu odumirati, pramen kose dobiva manje melanina dok raste i poprima prozirniju boju. Sijeda kosa je kosa koja još uvijek dobiva malo melanina, ali nedovoljno da kosi da mladenačku nijansu. Bijela kosa je kosa koja uopće ne dobiva melanin. Jednom kada stanica melanocita umre, više je nema oživljavanja - zauvijek je mrtva i više nikada neće proizvoditi melanin. Izuzev nekog otkrića u bioinženjeringu (ili bojanju kose), jednom kada kosa sijedi, sijeda je zauvijek.
Osim što kosi daje boju, melanin također pomaže da kosa postane glatka i bujna. Kao posljedica toga, sijeda kosa bez melanina često postaje žilava ili gruba tekstura te ju je sve teže oblikovati i upravljati.
Dakle, to je mehanizam koji stoji iza sijedenja kose - njezine stanice koje proizvode pigment umiru. Ali što uzrokuje da te stanice melanina istječu?
Upravo sam se preselio u Los Angeles i radio sam kao slobodni pisac. Jednog sam dana otišla na šišanje, a frizerka mi je skinula više nego što sam htjela. Bio je to snažan podsjetnik da mi se kosa počela stanjivati. Počela sam istraživati i saznala da je prorijeđena kosa čest problem žena u 30-ima. Također sam saznala da postoje načini za sprječavanje i liječenje gubitka kose. Sada, u 36. godini, dobro brinem o svojoj kosi. Koristim proizvode posebno dizajnirane za prorijeđenu kosu i redovito se šišam. Moja kosa možda nije tako gusta kao nekada, ali je još uvijek zdrava i puna života.
Znanstvenici zapravo ne znaju.
Godine svakako igraju bitan faktor i to je razlog zašto sijeđenje povezujemo sa starenjem. Kako starite, sve stanice vašeg tijela počinju umirati i kvariti se, uključujući stanice koje stvaraju boju kose.
Sada imam kratko ošišanu bijelu bradu i brkove. Gotovo sam potpuno ćelav. Kad sam bila mlađa, nikad nisam mislila da ću izgubiti kosu. To je čest problem za muškarce kako stare, ali uvijek sam mislio da ću biti jedan od sretnika. Nažalost, to nije bio slučaj. Gubitak kose jedna je od najfrustrirajućih stvari vezanih uz starenje.
Ali neki ljudi prije posijede, a neki ljudi svoju boju zadrže i do duboke starosti.
Sad imam trajnu i kosa mi opada u grudima. Toliko sam tašta, da iako znam da je to samo faza, ne mogu a da se ne osjećam kao manje žena. Rečeno mi je da bih trebao sve obrijati i početi ispočetka, ali jednostavno se ne mogu natjerati da to učinim. Za sada ću samo nastaviti nositi šešire i nadati se najboljem.
Što daje?
Postoji popularna teorija da ljudi sijede zbog stresa. Da biste potkrijepili ovaj argument, često ćete vidjeti usporedne slike američkih predsjednika na dan kada su započeli svoj mandat i dan kada su završili svoj mandat. Posao predsjednika Sjedinjenih Država nedvojbeno je jedan od najstresnijih poslova koje osoba može imati, pa ako čovjek znatno posijedi tijekom svoje vladavine, pretpostavljamo da je to uzrokovao stres, zar ne?
Pa možda. A možda i nije. Iako postoji mnogo anegdotskih dokaza da stres uzrokuje da ljudi postanu sijedi, znanstvene studije koje su se bavile tim pitanjem bile su pomiješane. Postoje neki dokazi koji upućuju na to da bi hormoni stresa mogli poremetiti isporuku melanina u vašu kosu, što bi uzrokovalo njezino sijeđenje, ali opet, to nije konačno. Uz sijedu predsjedničku kosu, to bi mogla biti samo funkcija starenja; 8 godina je ipak dosta dugo.
Sada imam potpuno drugačiji tip kose - tanka je, ravna i jako suha. Tu promjenu pripisujem dvama glavnim čimbenicima: starenju i stresu. Kako starimo, naši folikuli dlake proizvode manje keratina, što našu kosu čini slabijom i tanjom. Stres također može uzrokovati gubitak kose, jer može dovesti do stanja poznatog kao telogeni efluvij, u kojem tijelo gura vlasi u stanje mirovanja gdje one na kraju ispadaju.
Dakle, stres može, ali i ne mora igrati ulogu u tome kada posijedite. Najznačajniji faktor, prema znanosti, vjerojatno je vaša genetika. Ako su vaši roditelji osijedili u mladosti, onda su šanse da vi osijedite mladi povećane.
Sada imam ćelavu točku veličine četvrtine na potiljku, a moju nekoć zdravu kosu zamijenili su tanki, pramenovi. Isprobala sam sve šampone, regeneratore i tretmane koji postoje, ali ništa nije pomoglo. Počinjem gubiti nadu da će mi kosa ikada biti gusta i zdrava kao nekad.
Dakle, što učiniti kada i sami počnete sijedjeti? Trebate li obojiti kosu? Ako je ne farbate, morate li nešto promijeniti u njezi kose? Istražimo ta pitanja.
Trebate li obojiti sijedu kosu?
Farbati se ili ne farbati. To je pitanje.
Redovito sam dobivala komplimente na račun svoje kose, a ljudi bi me često pitali koje sam proizvode koristila za tako sjajne i zdrave pramenove. Ali onda sam jednog dana počela primjećivati da mi se kosa prorijedila. U početku sam mislio da je to samo privremena faza linjanja kroz koju svi ljudi prolaze s vremena na vrijeme. Ali gubitak kose se nastavio i s vremenom se pogoršavao. Sada, u dobi od 36 godina, moja nekoć puna kosa je osjetno tanja i izgleda slabije. Bila je to teška prilagodba za mene, i emocionalno i fizički. Isprobala sam razne tretmane kako bih zaustavila ispadanje kose, ali dosad ništa nije upalilo. Bio je to dug i naporan put, ali nadam se da ću jednog dana pronaći rješenje koje mi odgovara.
Sijeda kosa manje je uznemirujuća za muškarcenego gubitak kose,i za razliku od zapadnih žena, koje su pod pritiskom da zadrže svoj mladenački izgled i boju kose što je dulje moguće, mi muškarci općenito imamo luksuz dopustiti da proces starenja ide svojim prirodnim tokom. Na muškarcu se razlikuje sijeda kosa. Čini ga da izgleda mudro, iskusno, a ponekad čak i seksi.
Ali ako ste u 20-ima i 30-ima, sijeda kosa može vam se činiti kao da prerano skida sjaj s ove posljednje sezone mladenačke muževnosti. A stariji muškarac koji radi u industriji koju pokreću mladi, ili se vratio na scenu spojeva nakon što je razveden ili udovac, također može osjećati pritisak da izgleda manje učmalo. Ako spadate u ove kategorije i/ili jednostavno osjećate želju obojiti kosu, imajte na umu sljedeće:
Ako imate samo nekoliko sijedih mrlja na glavi - kao na sljepoočnicama - razmislite o bojanju samo tih mrlja nečim poputSamo za muškarce AutoStop. S ovakvim proizvodom ne morate obojiti cijelu kosu (iako možete), samo dijelove koji sijede. Relativno je jednostavan za korištenje (samo ga počešljate i ostavite da odstoji 10 minuta prije tuširanja), a traje i do 8 tjedana.
Ako ste već prilično papreni i želite obojiti svu kosu, učinite to postupno. Ako prijeđete od Georgea Clooneya do Keanua Reevesa preko noći, ljudi će primijetiti. Kako biste postupno vratili svoju kosu u mladenačkiju boju, pokušajte nešto poputSamo za muškarce Control GXkoja je boja za kosu u šamponu; kako ga koristite tijekom mjesec dana, sve više i više vaših sijedih se boji, a možete prestati kada postignete željeni učinak.
Puno muških drogerijskih/uradi sam boja za kosu zapravo ne prekriva sve vaše sijede, i to je u redu; može izgledati prirodnije da se još uvijek nešto prikazuje.
Loša strana gotovih/uradi sam proizvoda za bojanje kose, osobito ako bojite svu kosu i želite skoro 100% prekrivanje sijedih, jest da ste ograničeni u bojama koje možete izabrati. Kao što Thad objašnjava, “Prirodne boje i tonovi kose vrlo su raznoliki, ali [muški] proizvodi za bojanje boje daju vam četiri opcije boja na izbor — crnu, tamno smeđu, svijetlosmeđu i plavu. Ako se bojite takvim proizvodom, on neće odgovarati vašoj prirodnoj boji kose i stvari će izgledati loše.” Kada vam je kosa jednolične boje, izgleda ravna i lažna, kao da ste kosu utrljali lakom za cipele.
Thad kaže da ako doista želite bolji krajnji rezultat, trebate posjetiti stručnjaka koji se specijalizirao za bojenje kose: “Razlog zašto žene izgledaju sjajno kada boje kosu, a muškarci obično izgledaju loše je taj što žene plaćaju profesionalce mnogo novca kako bi izgledalo što prirodnije, dok će se muškarac u pravilu odlučiti za DIY pristup. Profesionalne farbe za kosu mogu bolje uskladiti prirodnu boju kose u usporedbi s onim što možete dobiti iz kutije.” Tradicionalni brijači obično nisu obučeni za bojanje kose, pa ćete morati posjetiti salon.
Ali prije nego što rezervirate termin kod frizera ili uzmete kutiju Just for Men, razmislite o mnogim nedostacima bojanja kose (uvijek temeljito pročitajte recenzije boja na Amazonu kako biste shvatili u što se upuštate):
1. Kosu morate bojati svakih 3-8 tjedana.Svakih mjesec i pol ili tako nešto (ovisno o tome koliko vam brzo raste kosa, koliko često se šišate i koliko često se nanosi određena formula boje), ili ćete morati posjetiti frizera da je obojite, ili proces koji može potrajati i do sat vremena, ili proći kroz gnjavažu bojanja kose kod kuće (što je značajno: morate nanijeti vazelin oko ruba kose kako vam ne bi zaprljao kožu, očistiti mrlje s radne površine i ruke, i tako dalje).
2. Moraš ga nastaviti bojati zauvijek(ili dok ti godine ne nadmaše taštinu). Kako biste zadržali boju kose, morat ćete nastaviti s bojanjem na neodređeno vrijeme. Nakon što prestanete, vaša će kosa, osobito ako je već pretežno sijeda, izgledati smiješno dok ponovno raste. Prije nego što počnete bojati, zamislite sebe kako potpisujete ugovor s tvrtkom Just for Men, slažući se koristiti njihov proizvod do 2050. Budući da je to u biti ono što radite, ako vam se ne sviđa ta obveza, dvaput razmislite o tome da počnete bojati kosu .
3. Košta $$$.Bojanje kose u salonu može stajati 25-100 USD. To će se stvarno zbrojiti tijekom vremena, što opet može trajati desetljećima.
4. Boje mogu biti oštre za kosu.Boja za kosu sadrži kemikalije zbog kojih vam kosa ponekad može ispasti. Sijeda kosa stari, ali i tanka kosa.
5. Koliko god boja kose bila prirodna, obojana kosa na muškarcu nikada ne izgleda sasvim prirodno.Niti jedna boja za kosu – čak ni ona napravljena u salonu – ne odgovara u potpunosti vašoj izvornoj boji kose, a čak i kad je blizu, još uvijek ne izgleda sasvim dobro, barem na starijim dečkima: naši su mozgovi navikli vidjeti starije žene s obojenom kosom , ali ne očekujte vidjeti starije muškarce s takvima, pa kad vidite tipa s licem 50-godišnjaka, ali potpuno crnom kosom, to se jednostavno registrira kao da je malo odbačen. Shvatili ste da boji kosu, skrećući pozornost na nju i svoje godine, zbog čega se čini pomalo taštim i nesigurnim - potpuno suprotan učinak od onoga što traži!
Iz tih razloga, Thad i većina muških brijača preporučuju muškarcima koji počinju sijediti da puste da proces ide svojim tijekom. “Jednostavno je to lakše učiniti nego bojati kosu, [a] izgleda dobro i pokazuje veliko povjerenje u tipa”, rekao je Thad.
U zagrljaju Srebrne lisice: Kako se brinuti za sijedu kosu
Kao što je gore spomenuto, sijeda kosa je uzrokovana smanjenjem melanina. Osim što uzrokuje sijeđenje kose, smanjenje melanina također čini kosu žilavom i njome je teže upravljati. Dakle, ako odlučite prigrliti svoju sijedu kosu, morate unijeti neke promjene u svoju rutinu njegovanja kako biste osigurali da vaša nova srebrna griva izgleda najbolje:
1. Odlučite se za kraću frizuru.Ako vam je kosa i dalje gusta, unatoč činjenici da sijedi, Thad kaže da još uvijek imate puno opcija kako je ošišati i oblikovati. “Ima puno muškaraca s dužom sijedom kosom koji dobro izgledaju.” (Oziva Sam Elliotta.) Ako ćeš dulje izdržati sa svojom sijedom grivom, traži šišanje s više teksture. Teksturirano šišanje uključuje brijač koji šiša vašu kosu pod kutom što joj daje određeni volumen i kretanje u usporedbi s šišanjem kose ravno poprečno.
Iako je moguće imati dugu kosu sa sijedom kosom, Thad voli usmjeravati muškarce sa prosijedim pramenovima na kratke frizure sa strane i malo duže na vrhu (mislite na Clooneya). 'Volim koristiti škare sa strane i straga i koristiti neke teksturirane rezove na vrhu', rekao je. “Kratka frizura vam omogućuje da više sakrijete ili pomiješate sijede u usporedbi s dužim frizurama. Kratku sijedu kosu također je lakše urediti i oblikovati nego dugu sijedu kosu. Također, postoji nešto u kratkoj frizuri što uklanja godine s muškog lica, pa ako ste zabrinuti zbog sijede kose koja će vas učiniti starom, kraća frizura to može spriječiti.'
2. Koristite proizvod s malo sjaja.Kako sijeda kosa gubi svoj prirodni sjaj (zahvaljujući nedostatku melanina), Thad preporučuje izbjegavanje potpuno mat proizvoda za kosu prilikom oblikovanja: “Mat proizvodi čine da vaša kosa izgleda pomalo dosadno, što je nešto što ne želite raditi kada imate sijede kosu jer je sijeda kosa već dosadna.”
Thad voli polumat proizvode za sijedu kosu, koji imaju malo sjaja, ali ne toliko da izgleda neprirodno. Bilo je nekoliko konkretnih preporuka Thadakardinal Atlasteksturiranje gline iOpskrba iz prve ruketeksturiranje gline.
Jedan proizvod s kojim sam imao uspjeha na svojoj sijedoj kosi jeMitch građevinska pasta. Drži moju kosu bez da postane hrskava, ima malo, ali ne previše, sjaja i uključuje sastojke za regeneraciju koji smanjuju dio žilavosti mojih sijedih.
3. Ne perite kosu šamponom tako često.Thad mi je rekao da većina muškaraca, uključujući muškarce bez sijede kose, šamponira kosu više nego što je potrebno. No rjeđe pranje kose šamponom još je važnije kada imate sijedu kosu. “Svaki put kada šamponirate kosu, ispirete prirodna ulja iz kose. Kosu trebate šamponirati samo nekoliko puta tjedno. To posebno vrijedi za muškarce sa sijedom kosom jer je sijeda kosa već prirodno suša”, rekao je.
Umjesto šamponiranja svaki put kad se tuširate, učinite to svaki drugi dan.
4. Razmislite o ulju za kosu.Kako biste ukrotili žilavost svoje sijede kose, isprobajte ulje za kosu koje omekšava i vlaži kosu. Ako imate problema s grubošću svoje sijede kose, Thad preporučuje utrljavanje nekoliko kapi nakon tuširanja.
5. Razmislite o korištenju šampona i balzama napravljenih posebno za sijedu kosu.Jednom tjedno koristite ono što se zove 'ljubičasti šampon'. Zove se ljubičasti šampon jer je, pa, ljubičast. Osmišljeni su kako bi vaša sijeda kosa izgledala svijetlo i živahno, a ne dosadno i žuto. Thad preporučuje da razgovarate s nekim tko se specijalizirao za boju kose prije nego što počnete koristiti 'ljubičasti šampon', jer dok 'Oni mogu pomoći ukloniti mjedene tonove s vaše kose tijekom vremena... . . moguće je pretjerati s ovim šamponima.”
Ako smanjite učestalost šamponiranja i koristite pravi proizvod za kosu i možda ulje za kosu, vaša će sijeda kosa biti u dobroj formi, a vi možete samouvjereno zakoračiti u svoju zrelost i uživati u statusu srebrne lisice.
_____________________
Zahvaljujući Thadu izBrijačnica Hudson / Hawk(lokacije u Springfieldu, Columbia, i Kansas City, Mo, i Betonville, AR) za njegove savjete.
Dodatni resursi: