Zdravlje I Kondicija
U ovotjednoj epizodi sjedimo i razgovaramo s Markom Sissonom iz Mark's Daily Apple. Mark je nedavno objavio knjigu pod naslovom The Primal Blueprint.
Koliko je od navodnih dobrobiti povremenog posta stvarnih, a koliko ih je samo reklama? Poslušajte najnoviju epizodu našeg podcasta.
Steven Kotler govori o tome što je ecstasis i zašto poboljšava izvedbu u sportu, poslu, pa čak i vojnim borbama.
Danas u emisiji, Scott Carney i ja razgovaramo o Wimu Hofu, zdravstvenim dobrobitima izlaganja hladnoći i što se događa u našim tijelima kada to činimo.
Ako redovito vježbate, vjerojatno uzimate neku vrstu suplementa. Ali djeluju li suplementi koje uzimate?
