4 muževne lekcije iz nižih liga

Napomena urednika: Ovo je gostujuća objava Vancea Albitza, AAA Infieldera, St. Louis Cardinals.

Uklonite visoke plaće prvoligaških igrača i rasprodanu publiku koja ih gleda kako igraju, i nije čudo zašto mnogi ljudi kažu da prava strast za baseballom živi u Minor Leagues. Sada, idite razgovarati s bilo kojim niželigašem i on će vam brzo reći ove dvije stvari: 1) učinit će gotovo sve da izađe iz sporednih u glavnu i 2) postoji više razina u sporednoj liga za penjanje nego što ste vjerojatno shvatili (većina timova ima šest nižih liga podružnica: Rookie Ball, Short Season-A, Low-A, High-A, Double-A i Triple-A). Naravno, osim za nekolicinu, jedini način da dođete do velikih je da počnete od dna i idete prema gore.

Kako biste došli do vrha, morate biti spremni uložiti rad. Za mene je to značilo da svaki dan budem u teretani radeći na svom zanatu. To je također značilo gledati film i proučavati igru ​​kako bih se mogao prilagoditi i poboljšati svoje vještine. Posvećenost se isplatila i na kraju sam uspio doći do Major lige gdje sada igram za St. Louis Cardinals. Ako želite ostvariti svoje snove, morate biti spremni uložiti trud i nikada ne odustati.

Ova sezona bit će moja peta godina u profesionalnom bejzbolu i iskusio sam pet različitih razina niže lige. Igrao sam s tisućama različitih igrača, i iako svaki pojedinac ima jedinstvenu osobnost, čini se da svi oni koji su uspješni u ovoj igri rade brojne slične stvari. Također se događa da su te navike ono što vas vodi naprijed ne samo u bejzbolu i sportu, već u bilo kojem poslu ili situaciji u kojoj se nađete.

Evo 4 lekcije koje sam naučio od onih momaka koji su bili uspješni u napredovanju na ljestvici:

Lekcija #1: Pronađite rutinu koja funkcionira

Prehrana, utezi, vježba udaranja, obrambeni rad; ima toliko različitih stvari koje igrač mora učiniti da bi se pripremio za bejzbolsku utakmicu. Međutim, svaka je osoba drugačija i nešto što radi za jednu osobu možda neće raditi za drugu. Mnogi profesionalci će vam reći da igrači na višim razinama nemaju više talenta od igrača na nižim razinama; oni su ipak dosljedniji. Dosljedan pristup izvan terena vjerojatno će rezultirati dosljednošću na terenu.

Kao dijete uvijek sam sanjao o profesionalnom igranju bejzbola. Svake bih večeri odlazio u krevet zamišljajući sebe kako pobjeđujem pobjednički home run na Svjetskom prvenstvu. Kad bih se sljedećeg jutra probudio, izašao bih van i vježbao zamah u dvorištu. Moj naporan rad se isplatio i na kraju sam izabran od strane kardinala 2007. Sada živim svoj san. Zarađujem za život od igranja bejzbola i plaćen sam da radim nešto što volim. Svaki dan se probudim i uštinem se da se uvjerim da je sve ovo stvarno. Još uvijek se čini kao san, ali je stvarnost. Jako sam zahvalna što imam ovu priliku i što mogu podijeliti svoju strast sa svijetom.

Primijetio sam da igram bolje u danima kada odradim kratki trening, trčanje ili jogu rano ujutro. Čim sam to shvatio, pokušao sam to uključiti u svoju svakodnevnu rutinu i odmah sam otkrio da se zbog toga moj učinak poboljšao. Pomisao da odaberem jutarnju jogu umjesto spavanja natjerala bi mnoge moje suigrače da se trgnu, ali to je ljepota osobne rutine.

Posebno jedan od mojih omiljenih suigrača, Mike O'Neill, najdiscipliniraniji je igrač kojeg sam ikada sreo. Sluša “Lights” Ellie Goulding trideset minuta prije svake utakmice, jede isti sendvič za ručak svaki dan (to znači isti sendvič šest mjeseci zaredom), a tijekom domaćih utakmica trči do vanjskog polja iz dugouta s potpuno istim obrazac koraka svake izmjene (on prelazi crtu prekršaja desnom nogom, dodiruje drugu bazu lijevom nogom, a zatim trči do svoje pozicije u vanjskom polju). Također je jedan od najdosljednijih igrača s kojima sam igrao.

Ipak, budite oprezni, tanka je linija izmeđurutinskiipraznovjerje. Međutim, iz perspektive igrača bejzbola, obje su prihvatljive.

Vance Albitz je AAA Infielder za St. Louis Cardinals. On je velikodušno pristao napisati trodijelnu seriju o svom putovanju kroz maloljetnike, kako je bilo biti izabran i kako je biti u maloljetnicima. Evo drugog dijela te serije. Prošlo je gotovo pet godina otkako su me Cardinalsi izabrali u petoj rundi s UC Santa Barbare. Još uvijek se sjećam svakog detalja tog dana kao da je bilo jučer. Sjedio sam u svojoj sobi u domu sa svojim cimerom i najboljim prijateljem, Jakeom, kad su me nazvali kardinali da me obavijeste da će me unovačiti. Bilo je nadrealno. Nisam mogao vjerovati da se to događa. Oduvijek sam sanjao o tome da me na draftu izvuče momčad iz Prvoligaške lige, ali nikada nisam mislio da će se to dogoditi. Bilo je to ostvarenje sna. Nakon što sam poklopio slušalicu s kardinalima, Jake i ja samo smo sjedili u tišini nekoliko trenutaka, puštajući da se sve uklopi. Oboje smo bili ekstatični i jedva smo čekali da vidimo što nosi budućnost. Sada, pet godina kasnije, još uvijek jurim za tim snom da stignem do Major lige. Postigao sam uspjeha na tom putu, dogurao sam do AAA ove sezone, ali ima još posla za napraviti. Neću odustati dok ne postignem svoj krajnji cilj, a to je igranje u višoj ligi.

Lekcija #2: Savladajte osnove i stalno ih se podsjećajte

Michael Jordan je rekao: “Osnove se ne mijenjaju; jedina stvar koja se mijenja je naša pažnja prema njima.” Posao igrača bejzbola nije previše kompliciran. Mora uhvatiti loptu, baciti loptu i udariti loptu. Koliko god lako zvučalo, imamo tendenciju činiti te stvari složenijima nego što stvarno jesu.

Prošle godine imao sam problema s loptama s lijeve strane na početku proljetnog treninga. Napokon sam shvatio da sam stalno gledao u igrača prve baze prije nego što sam imao loptu u rukavici. Podsjetio sam se što mi je tata rekao kad sam bio klinac: 'Želim vidjeti gumb na vrhu tvoje kape kad igraš loptu.' Ovaj osnovni koncept na kraju je napravio razliku. Kad god je napadač u krizi, treneri udarača često će vam dati ovaj jednostavan savjet: 'Vratite se osnovama.' Zato je važno naučiti ih i to uskoro; tada nećete gubiti vrijeme vježbajući pogrešne stvari.

Lekcija #3: Postanite bolji u nečemu danas

Neutralizirajte slabost ili pretvorite snagu u super-snagu. Postoji toliko mnogo fizičkih i mentalnih aspekata igre koje igrač može poboljšati. Zbog toga čak i najboljim mladim talentima obično treba nekoliko godina u nižim ligama prije nego što budu spremni za veliki uspjeh. Pokušavam biti iskren prema sebi kako bih identificirao dijelove svoje igre na kojima treba raditi, a onda ih napadam.

Djelovanje bez vizije samo oduzima vrijeme.

U čemu morate postati bolji? Zapišite na čemu danas želite raditi, poradite na tome, a zatim si odmah dajte povratnu informaciju o tome kako je prošlo. Za šest mjeseci imat ćete fizički dokaz svog napretka.

Lekcija #4: Ostanite pozitivni

Možda ste čuli da je 'bejzbol igra neuspjeha'. Najbolji napadači u igri ne uspiju u 70% slučajeva. Svaki dio baseballa testirat će vaše samopouzdanje i mentalnu snagu do krajnjih granica.

To je vrlo ponizna igra.

Jedna od boljih stvari koju možete učiniti jest usredotočiti se na proces uspjeha, a ne na rezultate. Vladajte stvarima koje možete kontrolirati. Postoji pozitivnost u spoznaji da ste ovladali stvarima koje možete kontrolirati. Vježbajte pozitivna samopotvrđivanja. Um uvijek pokušava dovršiti ono što zamišlja. Vidite sebe kako uspijevate. Zamislite to u svom umu. Nemojte prihvatiti da ne možete postići svoje ciljeve. Hoće li. Nevjerojatno je što se može dogoditi.

Ove sezone dat ću sve od sebe da ostanem svjestan ovih lekcija i dat ću sve od sebe na terenu i izvan njega da dobijem poziv za glavne turnire. Ako i vi želite prijeći na višu razinu u svom životu, uključite se u igru, uložite uloženi kapital i nastavite loviti taj san.

Koje ste lekcije naučili iz američke zabave?